Die Operation ist nun 18 Tage her. Inzwischen habe ich mich an den Alltag mit Krücken gewohnt. Es geht leider langsamer voran, als ich es mir vorgestellt habe - nichtsdestotrotz ist die Stimmung gut. Ebenfalls habe ich mich nun damit angefreundet, dass ich die Wander- und Trekkingsainson 2025 wohl oder übel ausfallen lassen muss. Für die nächsten Wochen kümmere ich mich darum, so schnell wie möglich ins Wasser (Schwimmen und v.a. Duschen/Baden (!)) und aufs Bike zu kommen (Velo/Motorrad).
Bei der Physio haben wir die Gangschule nochmal etwas ausgeweitet - ich darf/soll (!!) nun mit Teilbelastung (etwa 20kg) das Verletzte Bein benutzen. Die Gewöhnung an die neuen Schritte ist immer etwas mühsam und gewöhnungsbedürftig, funktioniert aber relativ schnell ganz gut.
Ausserdem verliere ich grundsätzlich immer weiter den Respekt und die Angst, falsche Bewegunge an meinem verletzen Bein auszuführen (anfangs war ich da sehr vorsichtig). Wenn man einmal verstanden hat, worum es geht (Spitzfusstellung), ist es nicht mehr so kompliziert. Ausserdem darf man nicht vergessen, dass die ängstlichen meistens viel mehr Zeit bei der Recovery brauchen als die Personen, welche die Ängste und den Respekt schneller verlieren. Der grösste Punkt neben der körperlichen und muskulären Recovery ist hier der Kopf.
Auto fahre ich bereits seit Woche 2 wieder. Mit Automatik, elektrischen Sitzen mit Memory-Funktion und einem funktionierenden rechten Bein funktioniert das super easy und sicher.
Mein Bein schält sich leider weiterhin komplett ab, beim abziehen der Kompressionsstrümpfe kommt mir immer erstmal eine Wolke alter Hautpartikel entgegen - egal. Mit einem nassen Lappen konnte ich das bein etwas schrubben - auch wenn es weiterhin stinkt wie die Hölle.
Weiterhin hoffe ich, dass die Spannungsblase bis Freitag verheilt ist, damit ich dann mit der Vollbelastung beginnen darf. An die Krücken gewöhnt man sich zwar schnell, allerdings bin ich immernoch stark eingeschränkt beim Tragen von Sachen.
Spannungsblase frisch (2 Wochen Post OP)
Spannungsblase heute (2.5 Wochen Post OP)
